マッサージ

�@ツメを立てないようにして指の腹の部分で左右の耳から上に向かい、
真ん中で交わる場所を両手の中指でゆっくりとやさしく押す。（押して離してを２０回ほど）

お風呂上がりなどに行うと、リラックスできてとても効果的です。

肩や首すじ・足の裏などをマッサージすることで、
身体全体の血液の流れが良くなり毛髪の製造工場である毛母細胞まで十分な栄養が送り届けられます。

このようにして毛母細胞の働きを活発にし、少しでも早く、太くツヤとハリのある元気な髪の毛を取り戻しましょう。

また、私たちの身体には育毛に効果のあるツボが全身にたくさんあるので、
そういう場所を刺激することも、より効果的です。